You're so chic

○ Une culotte sexy (à dentelles, froufrous etc.)
○ Une culotte avec ou sans imprimé
○ Un string
○ Un tanga
○ Un boxer
○ Rien…

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Encore fatigué et pourtant vous n’avez pas l’impression d’avoir du sommeil en retard ? Mais d’où vient cette fatigue ?
You’re so chic vous livre quelques règles afin de vous aider à retrouver le sommeil dont vous rêviez !
On vérifie ses mails une énième et dernière fois avant d’aller au lit, votre série n’est diffusée qu’à partir de minuit, voilà des activités qui ne favorisent pas votre sommeil ! Plus facilement énervé, préférez une activité telle que la lecture, qui vous permettra d’entamer sereinement votre premier cycle de sommeil.
D’autre part, le dîner est un facteur capital afin d’éviter de contrarier votre sommeil ! Les dîners lourds sont donc à bannir. L’idéal est de dîner relativement tôt, environ deux heures avant d’aller vous coucher. Si un petit creux vous guette avant de dormir, buvez une infusion ou un verre de lait chaud, très efficaces pour favoriser l’endormissement.
Enfin, ne surchauffez pas la pièce où vous dormez, choisissez une température relativement douce, 20 degrés est idéal, même l’hiver !

A force de marcher avec vos talons hauts ou d’étouffer dans des chaussures trop asphyxiantes, nos pieds souffrent et les traces rugueuses et blanches sous nos talons nous le font bien remarquer. Voilà donc quelques conseils maison pour prendre soin de vos petons.
Tout d’abord, il s’agira de se détendre, vous et vos pieds. Offrez-leur donc un bain chaud d’une quinzaine de minutes dans une bassine parfumée à l’huile essentielle de votre choix. Munissez-vous ensuite d’un savon noir aux qualités exfoliantes et d’un gant de crêpe : nous allons passer au gommage de vos pieds, histoire d’enlever en profondeur toutes les peaux mortes, ceci tout en douceur grâce aux grains fins du gant. Il faut insister sur les talons et la plante avant du pied, parties les plus touchées lorsqu’on marche. Après avoir rincé vos pieds, votre peau sera tirée et sèche. Pour y remédier de façon efficace, un petit massage s’impose. Si vous êtes veinarde et pas trop douillette, demandez à quelqu’un de vous le faire, c’est encore bien plus agréable ! Ressortez donc votre huile essentielle favorite ou un lait hydratant et massez en accentuant encore une fois sur le devant de la plante et le talon. Passez aussi par la cheville, ça ne lui fera que du bien et comme on dit : prenez votre pied ! En plus de vous relaxer comme jamais, le massage favorisera votre circulation sanguine : utile et agréable à la fois !